Anche se apprezzate la vostra indipendenza, può essere difficile avere un atteggiamento positivo se vivete da soli.

Coloro che vi vogliono bene vorranno potervi aiutare in ogni modo. Alcuni troveranno difficile parlare con voi della malattia, ma saranno ugualmente lieti di darvi una mano a sbrigare le faccende quotidiane ; altri potranno farvi compagnia, ascoltarvi e condividere le vostre emozioni.

Se dovete essere ricoverati e siete costretti a lasciare incustoditi la casa, gli animali o il giardino, chiedete agli amici di aiutarvi oppure incaricate uno di loro di organizzare tutto per voi. Può essere difficile chiedere dei favori, ma potreste rendervi conto che i vostri amici sono contenti di assolvere compiti specifici per voi. In alcune regioni sono attive delle associazioni  di volontariato che mettono a disposizione i propri volontari per piccole comissioni e aiuti pratici.